Fuziunea spinală - Osteocondrozei -

Pierde în greutate după fuziunea spinală

Cele mai bune și cele mai rele exerciții Dacă sunteți dornici să vă întoarceți la sala de sport după fuziunea coloanei vertebrale sau a gâtului, fiți conștienți de faptul că există anumite exerciții de fuziune cervicală de evitat, mai ales în perioada de recuperare.

Pierd scolioză în greutate, Alege sectiunea

Ce este fuziunea spinală? Potrivit Academiei Americane de Chirurgi Ortopedici, un medic poate efectua fuziunea coloanei vertebrale în orice regiune a coloanei vertebrale, inclusiv gâtul sau zona cervicală.

burn fat boost metabolism review

Scopul operației de fuziune a coloanei vertebrale sau a gâtului este îmbunătățirea mobilității, reducerea durerii sau corectarea unei deformări. Procedura în sine, conform Clinicii Mayo, implică conectarea permanentă a două sau mai multe vertebre în zona cervicală pentru a reduce sau elimina mișcarea dintre ele și, prin urmare, a reduce sau a elimina durerile de gât. Recuperarea după operația de fuziune a gâtului poate dura câteva luni.

De aceea, Centrul Medical al Universității din Maryland subliniază importanța de a avea răbdare în timp ce întărește mușchii slăbiți și țesuturile moi care înconjoară și susțin gâtul. Aderarea la rutina de kinetoterapie și efectuarea oricăror alte exerciții recomandate de medicul dumneavoastră vă vor ajuta să vă recâștigați mobilitatea și să vă apropiați de obiectivul de a vă întoarce la antrenament.

Înainte de intervenția chirurgicală, medicul prescrie o examinare completă.

Înainte de a vă întoarce la o rutină obișnuită de fitness, asigurați-vă că vă consultați cu medicul și terapeutul fizic despre cea mai bună modalitate de a trece de la exerciții de reabilitare supravegheate la un program de antrenament mai tradițional.

Dacă începeți activitatea cu impact ridicat prea devreme, puteți pune prea multă presiune pe zona gâtului și, în consecință, vă puteți pune în pericol recuperarea.

cum să pierdeți greutatea la vârsta de 12 ani

Exercițiu după fuziunea gâtului În zilele următoare intervenției chirurgicale de fuziune a gâtului, veți fi supravegheat de medicul dumneavoastră și de echipa de îngrijire.

Acestea vor conduce orice exerciții de mobilitate de care aveți nevoie pentru a efectua post-operație.

Procesul de vindecare post-chirurgicală

După ce părăsiți spitalul, depinde de dvs. Când vine vorba de tipurile de exerciții, Dr. Cum arată acest exercițiu ușor depinde de fiecare persoană și de modul în care se recuperează.

Cea mai bună opțiune În operația de fuziune a coloanei vertebrale, un chirurg ortopedic îndepărtează discurile între două sau mai multe vertebre și apoi fuzionează oasele împreună cu șuruburi.

Pentru început, ar putea fi pur și simplu o progresie lentă pe o bicicletă staționară sau pe jos. Odată ce ați început kinetoterapia, probabil veți ajunge la mișcări mai provocatoare care vizează mușchii din jurul gâtului. Având în vedere acest lucru, kinetoterapia va începe de obicei în primele șase săptămâni după operația de fuziune a gâtului, spune Geier.

ideal slim farmacie

În timpul acestor întâlniri, kinetoterapeutul vă va ghida prin activitatea gâtului și a extremităților superioare, deoarece are cunoștințele și expertiza pentru a sugera exerciții specifice de întărire, flexibilitate și mobilitate, fiind totuși precaut cu privire la procesul de recuperare. Cele mai bune și cele mai rele exerciții Exercițiile cu impact redus, cum ar fi mersul pe jos și mersul cu bicicleta staționară, sunt de obicei acceptabile la începutul procesului de recuperare.

Posibile consecințe și riscuri

Geier explică faptul că trebuie să lucrați și cu un kinetoterapeut, astfel încât să puteți învăța cum să efectuați mișcări și exerciții de întărire pentru gât și brațe în săptămânile după operație. Mulți oameni care concurează în evenimente sportive sau activități competitive se întreabă adesea dacă vor fi autorizați să revină la joc după procesul de recuperare.

Pentru ei, cunoașterea exactă a exercițiului de fuziune cervicală pe care trebuie să o evite este esențială pentru a rămâne în siguranță și a continua procesul de recuperare. În timp ce Geier spune că decizia de a relua anumite evenimente depinde de natura specifică a intervenției chirurgicale, există activități specifice, pierde în greutate după fuziunea spinală ar fi sporturile de coliziune și unele sporturi de contact pe care este posibil pierde în greutate după fuziunea spinală trebuiască să le întrerupeți pe termen nelimitat.

Pe scurt, el subliniază că majoritatea pacienților pot relua haltere și aproape orice exercițiu cardiovascular sau condiționare după ce au fost eliberați de medicul lor. Odată ce reluați exercițiul, consultați imediat medicul dacă aveți dureri, furnicături sau amorțeli la nivelul gâtului, umerilor și brațelor; slăbiciune musculară în brațe și umeri; sau pierderea controlului vezicii urinare sau intestinului.