Pierdere în greutate tara
Mama care a cântărit peste de kilograme.
A fost hotărâtă să piardă în greutate fără intervenție chirurgicală: cum a pierdut kg. Tara Kavanagh a pierdut kg.
Meditatie pentru pierderea in greutate
După ce a avut al doilea copil, a știut că vrea să facă o schimbare. De asemenea, am vrut să-mi trăiesc viața, nu doar să existe.
Povestea incredibil a unei femei care a slabit peste de kilograme.
Am vrut să experimentez lucruri noi și am simțit că mărimea mea mă împiedică. Așa că pierdere în greutate tara devenit hotărâtă să meargă pe un alt drum.
Când a început să facă antrenamentele lui Jillian Michaels disponibile în aplicația ei și FitFusiona găsit în cele din urmă un program de fitness la care putea să rămână. De-a lungul anilor, am apreciat, de asemenea, că există o varietate de niveluri de intensitate la majoritatea mișcărilor, așa că, indiferent la ce greutate am fost, aș putea obține un antrenament bun.
Încă fac aceleași antrenamente ca o persoană în formă pe care le-am făcut ca de kilograme. Am mâncat pentru că mă făcea să mă simt bine.
Tara Whitney pierdere in greutate
Ea a pierdut Inițial, Kavanagh a mâncat aceleași alimente pe care le-a avut întotdeauna, dar a început să-și scadă porțiile. Mi-am concentrat atenția asupra caloriilor după aceea, trăind după ceea ce am învățat de la Jillian: caloriile mele trebuie să fie mai mici decât caloriile mele.
Am folosit aplicația ei împreună cu un tracker de fitness, iar greutatea s-a desprins atât de ușor! Pierderea a lbs.
