22 de sfaturi pentru a pierde grăsimea de pe burtă fără a face dietă

Ce mă va ajuta să pierd grăsimea burtă

Conținutul

    ce mă va ajuta să pierd grăsimea burtă

    Grasimea de pe abdomen NU dispare prin metode conventionale… Sunt convins ca ai observat deja acest lucru pe propria piele. Cand ma refer la metoda conventionala, ma refer la toate acele sfaturi care te indeamna sa faci: cel putin de abdomene in fiecare zi, sa ti diete stricte; sa cumperi ceaiuri miraculoase.

    In ritmul acesta vei ajunge frustrat de lipsa progreselor si te vei dai batut inainte de a obtine abdomenul pe care il meriti. Toate sacrificiile tale vor fi in zadar. Este adevarat ca grasimea de pe abdomen este cel mai grea de eliminat, …insa nu este imposibil.

    ce mă va ajuta să pierd grăsimea burtă

    Nu exista o legatura intre musculatura abdomenului si stratul de grasime care il acopera. Este ca si cum ai purta ochelari doar pentru a parea mai inteligent… Si tu ai un abdomen plin de patratele, doar ca acesta sta ascuns sub un strat de grasime. Daca nu ai avea abdomen, atunci ar fi imposibil sa stai in pozitie verticala.

    ce mă va ajuta să pierd grăsimea burtă

    Organismul nostru nu poate elimina grasimea doar dintr-o anumita zona pe care o identificam noi ca fiind problematica. Tot mai multe persoane sunt atrase de acest mit si considera ca oarecum ii pot indica corpului sa slabeasca din zona pe care o antreneaza mai des, insa acest lucru este complet gresit.

    ce mă va ajuta să pierd grăsimea burtă

    Nu vreau ca si tu sa cazi in aceasta capcana, asa ca iti voi da un exemplu concret: Gandeste-te ca un barbat supraponderal face abdomene in fiecare zi, deci ii transmite corpului sau ca vrea sa piarda cativa centimetri in aceasta zona. In cateva saptamani, creierul primeste mesajul, il descifreaza si incepe sa elimine grasimea doar de pe abdomen.

    Asta ar insemna ca barbatul nostru va ajunge in scurt timp sa aiba un abdomen plat, cu patratele proeminente, insa va pastra restul kilogramelor de grasime pe brate.

    ce mă va ajuta să pierd grăsimea burtă