Mens pierderea în greutate de sănătate

Boli și boli Bărbații pot slăbi în mod neașteptat din mai multe motive. Cu verdeslim pentru slabit acestea, atunci când pierderea în greutate este bruscă sau dramatică, poate fi un motiv de îngrijorare.

Sanatatea barbatilor

Dacă ați experimentat recent o pierdere bruscă în greutate, consultați imediat un mens pierderea în greutate de sănătate pentru a obține un diagnostic precis. Între timp, puteți afla despre cauzele acestei pierderi în greutate și ce puteți face pentru a o opri. Modificări dietetice Dacă dieta dvs.

De exemplu, eliminarea tuturor mâncărurilor nedorite din viața ta ar putea provoca o scădere bruscă a kilogramelor. O altă cauză ar putea fi dacă te-ai trezit mâncând mai puțin din cauza stresului sau a unui stil de viață ocupat, spune MayoClinic.

Pierderea bruscă a greutății la bărbați

Trecerea la o dietă vegetariană sau vegană ar putea fi, de asemenea, o cauză dacă acest lucru a dus la o scădere a aportului caloric. O consultare cu un dietetician poate fi necesară pentru a revizui alimentele pe care le consumați și pentru a dezvolta obiceiuri alimentare sănătoase.

Exercițiu O creștere dramatică a regimului de exerciții poate duce la pierderea bruscă a greutății.

De exemplu, dacă obișnuiai să fii destul de sedentar și acum mergi la o alergare în fiecare seară, caloriile suplimentare arse te-ar putea face să pierzi rapid kilograme.

Reducerea cantității pe care o exercitați sau creșterea cantității de calorii pe care le consumați ar putea ajuta la stoparea pierderii în greutate și vă va ajuta să vă mențineți o greutate sănătoasă, spune MayoClinic. Îmbătrânire Mens pierderea în greutate de sănătate măsură ce îmbătrânești, simțul mirosului și gustul s-ar putea schimba, spune MayoClinic.

Mens de sănătate super-rapid pierdere de grăsime antrenament

S-ar putea să aveți, de asemenea, o pierdere generală a poftei de mâncare. Pentru a vă asigura că obțineți suficiente calorii, mâncați alimente bogate în nutrienți și vă faceți un obicei să mâncați alimentele pe care le iubiți cu adevărat în zilele în care vă simțiți cel mai bine, sugerează Institutul Național al Cancerului, pentru a nu asocia ceva cu care vi se pare delicios efectele secundare nefericite ale medicamentelor.

Tulburări digestive Tratarea unei tulburări digestive poate contribui, de asemenea, la pierderea bruscă a greutății la bărbați. De exemplu, bolile inflamatorii intestinale, cum ar fi Crohn sau colita sau alte afecțiuni, cum ar fi boala celiacă sau ulcerele, pot face dificilă consumul unei diete bine echilibrate și hrănitoare, ceea ce duce la pierderea semnificativă și bruscă a greutății.

Greața sau supărarea digestivă vă pot reduce pofta de mâncare și scădea cantitatea de calorii pe care le consumați. Dacă mâncarea nu este o problemă, atunci poate fi de vină malabsorbția nutrienților, spune MayoClinic.

Boli și boli Pierderea bruscă a greutății la bărbați poate fi rezultatul unei boli sau a unei boli. Cel mai evident este cancerul, care, potrivit Institutului Național al Cancerului, duce la pierderea în greutate din cauza pierderii poftei de mâncare, greață, vărsături și diaree din chimioterapie și stres emoțional.

Suplimentarea și o dietă foarte blândă vă pot ajuta, de obicei, să obțineți substanțe nutritive, în ciuda efectelor secundare și a complicațiilor bolii.